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Nicht wenige Menschen haben die bemerkenswerte Eigenschaft sich selbst den Tag zu versauen.
Und zwar nicht nur einen, sondern so gut wie jeden.
Hier sind 21 Dinge, die Ihren Tag garantiert versauen, also unbedingt vermeiden:
1. Permanent über andere Menschen urteilen.
2. Sich mehr um fremde als um eigene Angelegenheiten kümmern.
3. Sich über Kleinigkeiten so richtig in großen Ärger hineinsteigern.
4. Sich selbst stressen über all die Arbeit, die noch zu erledigen ist.
5. Fehler in anderen Menschen suchen, um sich selbst besser zu fühlen.
6. Sich selbst mit anderen vergleichen (oh ja!).
7. Den Tag ungesund starten (z.B. mit einem total versüßten Frühstück oder einer Zigarette).
8. Eine Menge Zeit in Meetings verbringen.
9. Sich selbst leid tun.
10. Versuchen alles immer perfekt machen zu wollen.
11. Probleme in sich hinein fressen und bloß nicht darüber reden.
12. Unfreundlichkeiten anderer Menschen über sich ergehen lassen und anschließend „Hätte ich doch bloß…“ sagen.
13. Andere ohne Grund und aus eigenem Frust anblaffen.
14. Sich selbst immer wieder aufzeigen was man alles nicht kann.
15. Die letzte Stunde vor dem Schlafen gehen einfach nur verplempern und morgens mit ungenügendem Schlaf aufstehen.
16. Sich einreden, dass man es sowieso nicht schafft.
17. Sich über alles nur sorgen.
18. Eine Verabredung zusagen mit jemandem, den man gar nicht sehen möchte.
19. Sich über die Nachrichten im Fernsehen oder in der Zeitung aufregen.
20. Fluchen.
21. Sich wegen vergangener Dinge selbst kritisieren, die jetzt nicht mehr zu ändern sind.
Von Heiko Schwardtmann
Über den Autor: Heiko Schwardtmann ist seit 2002 im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung tätig. Er verfolgt dabei einfache und vor allem funktionierende Methoden, die sofort in den Alltag integrierbar sind. Am liebsten kommt er direkt auf den Punkt, wie in seinen zahlreichen Videos und Onlinebeiträgen zu sehen ist.
