Top Hobbys für Männer ab 40

Die meisten Männer verfolgen ehrgeizige Berufsziele. Mit zunehmendem Alter steigt daher auch die Verantwortung. Stress und Ärger lassen sich kaum noch vermeiden. Deshalb braucht jeder Mann zwischendurch eine entspannende Ablenkung zum Durchatmen, um wieder neue Energie zu schöpfen.

Das gelingt am besten mit einer individuellen Freizeitbeschäftigung, wie beispielsweise neueste Spielautomaten erforschen. Die Möglichkeiten zum Abschalten sind überaus breitgefächert und richten sich nach den persönlichen Bedürfnissen jedes Einzelnen. Wir haben einige Beispiele beliebter Hobbys zusammengesucht, für die sich viele Männer über 40 besonders begeistern.

Hobbys für Handwerker

Manche relaxen am besten, wenn sie etwas mit ihren Händen erschaffen. Heimwerker nehmen voller Hingabe kleinere Reparaturen und Renovierungsarbeiten am Haus oder im Garten vor. Abhängig von den handwerklichen Fähigkeiten baut man Möbelstücke oder andere Dinge selbst. Kreative Bastler fertigen sogar kleine Kunstwerke an, zum Beispiel aus Holz.

Ideen je nach Geschick und Kreativität:

• Wohnung umgestalten
• Wandtattoos selbst gestalten
• Bücherregale für die Wand
• Rustikale Holztruhen
• Alte Kommode restaurieren
• Neuen Sofatisch bauen
• Dekorative Schnitzereien aus Holz 
• Gartenlaube erneuern
• Futterhäuschen oder Nistkasten für Vögel
• Holzpuzzles anfertigen

Beim Heimwerken und Basteln lenkt man seine gesamte Aufmerksamkeit auf das entstehende Projekt. So wird der Kopf schnell frei von den Problemen des Alltags. Zumal man dabei sogar anderen Freude bereiten kann. Denn selbstgefertigte Gegenstände eignen sich wunderbar als Geschenke für Freunde und Familie. 

Sportliche Freizeitaktivitäten

Fast jeder Mensch leidet im beruflichen Alltag in irgendeiner Weise unter Bewegungsmangel. Dadurch nimmt die Stärke der Muskulatur ab, je älter man wird. Stattdessen wächst meistens ein kleiner Wohlstandsbauch. Außerdem entstehen durch langes Sitzen oder Stehen häufig schmerzhafte Muskelverspannungen.

Aktiver Sport als Hobby liefert den besten Ausgleich, um gesund und fit zu bleiben. Spätestens wenn Männer in die 40er kommen, verwenden die meisten einen Teil ihrer Freizeit für sportliche Betätigungen. Um die Muskeln kontinuierlich aufzubauen, ist intensives Krafttraining empfehlenswert. Entweder im Fitnessstudio oder durch tägliche Liegestütze, Kniebeugen, Klimmzüge und Sit-Ups daheim.

Regelmäßige Sportaktivitäten helfen, das allgemeine Wohlbefinden wiederherzustellen und den Alltagsstress abzubauen. Sofern die Gelegenheit besteht, betreibt man seinen Lieblingssport idealerweise im Freien. Die Bewegung an der frischen Luft wirkt sich positiv auf den Körper aus und sorgt obendrein für gute Laune.

Beliebte Sportarten für draußen:

• Schwimmen
• Tauchen
• Kanufahren
• Kitesurfen
• Wakeboarden
• Wandern
• Bergsteigen
• Radfahren
• Joggen
• Bogenschießen
• Tennisspielen
• Skifahren
• Snowboarden
• Langlaufen

Schwimmen ist beispielsweise eine besonders gelenkschonende Sportart. Mehrere Bahnen im Freibad oder Badesee als Ausdauertraining verbessern die eigene Kondition und stärken das Immunsystem. Das gilt genauso für längere Wander- oder Fahrradtouren.

Die aktuellen Trendhobbys für Männer

Wie bereits eingangs erwähnt, ist die Wahl des besten Hobbys eine Frage der persönlichen Vorlieben. Deshalb muss jeder selbst herausfinden, was ihm am meisten Spaß macht und die nötige Entspannung bringt. Nachfolgend finden Sie einige individuelle Beispiele, die viele Männer ab 40 derzeit begeistern.

Aktuelle Männerhobbys:

• Drohnen fliegen lassen
• Fotografie und Bildbearbeitung
• Aquarium mit exotischen Fischen
• Bier selbst brauen
• Grillabende organisieren
• Spezialitäten kochen
• Erlesene Weine sammeln
• Billard spielen
• Alte Autos restaurieren
• Gartenarbeiten
• Beeren und Gemüse selbst anbauen
• Bienen züchten
• Fischteich anlegen
• Motorradfahren
• Camping in freier Natur
• Angeln
• Wissen erweitern
• Sprachen lernen

Das Spektrum an Freizeitbeschäftigungen bietet für jeden Mann eine passende Möglichkeit, um berufliche Sorgen vorübergehend zu vergessen und den nötigen Abstand zu gewinnen. Wobei natürlich ein Hobby das andere nicht ausschließt. Oftmals schafft erst die richtige Kombination den optimalen Ausgleich für Körper und Geist.

Es spricht beispielsweise nichts dagegen, nach einem aktiven Sporttag am Abend für Freunde zu grillen oder sich ein unterhaltsames Spielvergnügen zu gönnen. Vor allem ist jede Freizeitaktivität im Freien mehr oder weniger vom Wetter abhängig. Daher ist es wichtig, immer ein alternatives Hobby für drinnen zur Hand zu haben.

Beim Online Gaming entspannen

Virtuelle Spiele zählen zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen, die jederzeit und bei jeder Witterung zur Verfügung stehen. Sie sind die perfekte Alternative zum Relaxen, wenn der Feierabend mal wieder später ausfällt und die Zeit fürs Fitnessstudio nicht ausreicht. Oder wenn die geplante Wandertour am Wochenende wegen Dauerregen – im wahrsten Sinne des Wortes – ins Wasser fällt.

Moderne Casinospiele 

Das Angebot an Online Games ist riesig und offeriert Spielmöglichkeiten für alle Altersstufen und jeden Geschmack. Männer über 40 tauchen beispielsweise gerne in die faszinierenden Spielwelten der Internet Casinos ein. Der prickelnde Nervenkitzel, den man bei virtuellen Glücksspielen genießt, vertreibt alle negativen Gedanken. So lässt sich der Stress nach einem anstrengenden Arbeitstag spielerisch abbauen.

Die Auswahl umfasst Casinospiele jeder Art. Dazu gehören die verschiedensten Varianten sämtlicher klassischen Tisch- und Kartenspiele wie Roulette, Poker und Blackjack. Wobei der Schwerpunkt definitiv im Sektor der Spielautomaten zu finden ist.

Zudem übertrumpfen sich die Softwarehersteller gegenseitig mit ihren innovativen Ideen. Laufend erscheinen noch bessere und faszinierendere Spielkreationen. So füllen sich die gigantischen Sortiments der Online Spielotheken unaufhörlich mit neuartigen Video Slots. Das Ausprobieren der neuesten Automatenspiele macht jede Menge Spaß. Die brillanten 3D-Animationen und spektakulären Sonderfunktionen bieten die ideale Ablenkung vom täglichen Ärger und Stress.

Klassische Retro Spiele

Sogar die alten Videospiele sorgen bis heute für Begeisterung unter Online Playern. Der besondere Reiz liegt im Wiedererkennungswert. Die typischen Retro Klassiker wecken nostalgische Gefühle und lassen bei so manchem virtuellen Freizeitspieler die frühesten Jugenderinnerungen neuerwachen. 

Beispiele populärer Spieleklassiker:

• Moorhuhn
• Pacman
• Super Mario
• Command & Conquer
• Die Siedler
• Snake

Die Grafiken von Retro Spielen sind eher schlicht gestaltet. Der einfach gestrickte Aufbau und das simple Spielschema erfordern weniger Konzentration. Darauf beruht der Vorteil im Vergleich zu den modernen Spieleentwicklungen von heute, die durch ihre aufwändige Softwaretechnologie beeindrucken. So kann man sich beim Spielen herrlich entspannen und kurzfristig dem beruflichen Alltag entfliehen.

Deshalb gelingt es vielen Männern in den 40ern am besten, neue Energie zu tanken, während sie Retro Games online spielen. Die Bandbreite erstreckt sich von Arcade Games über Puzzles, bis hin zu Abenteuer-, Logik- und Strategiespielen. Darüber hinaus gibt es die klassischen Automatenspiele im Retro Look, die an einarmige Banditen erinnern.

Das passende Hobby finden

Man sollte nicht zögern etwas Neues auszuprobieren oder zu erlernen, weil man Angst hat, es könnte einem keine Freude bereiten. Wen das gewählte Hobby doch nicht begeistert, der lässt es einfach bleiben und versucht etwas anderes. Denn Probieren geht über Studieren! Oft hilft es, sich mit Freunden zusammenzuschließen, um sich eine gemeinsame Freizeitbeschäftigung.