5 häufige Gründe, warum du zunimmst – trotz geregeltem Essen
Auch wenn du noch so viel Wert auf eine möglichst gesunde und ausgewogene Ernährung legst, nimmst du scheinbar grundlos zu? Mit diesem Problem bist du...
Ernährung
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So hat Sarah über 50 Kilo in 2 Jahren mit Low Carb Diät abgenommen
Sarah D., 42 Jahre alt aus Brandenburg, liebte zuckerhaltige Getränke wie Cola, Fanta und Energydrinks. Durch ihre Diabetesdiagnose wurde sie auf kohlenhydratarme Ernährung aufmerksam und...
Wo ist Vitamin B enthalten?
Die Frage „Wo ist Vitamin B enthalten?“ ist mit Sicherheit ein Thema, das sehr viele Menschen beschäftigt. Denn heute ist irgendwie jeder auf der Suche...
Was sind Superfoods?
Was sind Superfoods? Unter dem Begriff Superfoods werden Nahrungsmittel zusammengefasst, die sich durch eine besonders hohe Konzentration an verschiedenen Nährstoffen, also Mineralien, Spurenelementen, Antioxidantien, sekundären...
3 Tricks um die Verdauung anzuregen
Probleme mit der Verdauung können durch einen Mangel an Ballaststoffen in der Ernährung verursacht werden. Aus diesem Grund ist es ratsam, verstärkt Lebensmittel zu sich...
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